ผู้สูงอายุยังจำเป็นต้องให้อาหารเสริมหรือไม่?
ความจำเป็นของอาหารเสริมขึ้นอยู่กับความต้องการสารอาหารจำเป็น และความสามารถในการรับประทานอาหารของแต่ละบุคคลเป็นหลัก
Affiliate Program Share
ความจำเป็นของอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ
ความจำเป็นของอาหารเสริมขึ้นอยู่กับความต้องการสารอาหารจำเป็น และความสามารถในการรับประทานอาหารของแต่ละบุคคลเป็นหลัก โดยมีวัตถุประสงค์ คือ การป้องกันการขาดสารอาหารในผู้สูงอายุ นั่นเอง
ดังนั้น เพื่ออำนวยความสะดวกในการรับประทาน และความสะดวกต่อการจัดหาอาหารสำหรับผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดในการเดินทางและการเคลื่อนไหว อาหารเสริมจึงเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ผู้ที่ต้องการเสริมสารอาหารจำเป็นต่อสุขภาพ ป้องกันภาวะขาดสารอาหารซึ่งเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยต่างๆ ตามมา
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ อาหารเสริมนั้น ที่นิยมซื้อมารับประทานมีดังนี้
1.อาหารเสริมกลุ่มวิตามิน และแร่ธาตุ เป็นอาหารเสริมประเภทสำคัญที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายให้สดชื่นกระฉับกระเฉง ช่วยรักษาสมดุลของระบบต่างๆในร่างกายช่วยให้การทำกิจกรรมต่าง ๆ มีประสิทธิภาพ หรือเสริมในช่วงที่ต้องการลดน้ำหนักหรืออยู่ในช่วงควบคุมอาหาร เช่น วิตามินรวม (Multi vitamins) วิตามินเอ (Vitamin A), วิตามินบี (Vitamin B), วิตามินซี (Vitamin C), วิตามินดี (Vitamin D), วิตามินอี (Vitamin E), กรดโฟลิก (Folic acid) เป็นต้น
- แร่ธาตุหรือเกลือแร่ (Minerals): เช่น แคลเซียม (Calcium), สังกะสี (Zinc), เหล็ก (Iron), แมกนีเซียม (Magnesium), ซิลีเนียม (Selenium)
2.อาหารเสริมกรดอะมิโน หรือ อาหารเสริมโปรตีน จำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เสริมมวลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ซึ่ง กรดอะมิโน (Amino acids) ที่นิยมนำมาเป็นอาหารเสริม เช่น ทริปโตเฟน (Tryptophan), กลูตามีน (Glutamine), อาร์จินีน (Arginine), ไทโรซีน (Tyrosine), ทอรีน (Taurine), กรดอะมิโนโซ่กิ่ง (Branched-chain amino acids, BCAA) ซึ่งประกอบไปด้วย วาลีน (Valine), ไอโซลิวซีน (Isoleucine) และลิวซีน (Leucine)
3.อาหารเสริมกรดไขมัน เหมาสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงระบบประสาทและสมอง เพิ่มความจำ และฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาทต่างๆ ช่วยในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น อาหารเสริมกลุ่มกรดไขมัน เช่น กรดไขมันโอเมก้า-3 (Omega-3 fatty acid)กรดไขมันโอเมก้า-6 (Omega-6 fatty acid)
4.อาหารเสริมกลุ่มโพรไบโอติก ได้แก่ อาหารเสริมจำพวกจุลินทรีย์ และแบคทีเรีย เพื่อประโยชน์ในการย่อยอาหารอีกทั้งยังช่วยให้เกิดความสมดุลของระบบการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายได้อีกด้วย อาหารเสริมประเภทนี้ได้แก่ ไฟเบอร์ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว เป็นต้น
5.อาหารเสริมที่สกัดจากพืช หรือ อาหารเสริมสมุนไพร อาหารเสริมประเภทนี้ มีมากมาย ส่วนใหญ่เป็นสารอาหารที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ในทันที โดยส่วนต่าง ๆ ของพืชที่นำมาสกัดคือ ต้นอ่อน (ยอดใบ) ราก ดอก ผล ก้าน ใบ อาหารเสริมประเภทนี้มีความปลอดภัยพอสมควร ไม่สะสมในร่างกายและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
6.อาหารเสริมที่สกัดจากสัตว์ เช่น น้ำมันปลา (Fish oil), น้ำมันตับปลา(Cod liver oil), สารสกัดจากหอยนางรม (Oyster extract), กระดูกอ่อนปลาฉลาม (Shark cartilage)
จากข้อมูลดังกล่าวจะเห็นได้ อาหารเสริมมีมากมายหลายชนิด ที่เราสามารถเลือกหามารับประทานได้ตามความสะดวก และความจำเป็นต่อความต้องการของร่างกาย แต่การรับประทานอาหารเสริมแต่ละประเภทนั้น ควรเลือกรับประทานด้วยความพอดี ไม่มากเกินความจำเป็น ทั้งนี้ ก่อนเลือกมารับประทานสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อพิจารณาให้คำแนะนำในการเลือกกชนิดและปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของผู้สูงอายุแต่ละท่านต่อไป
มาร่วมเป็นตัวแทนขายอาหารเสริมกับเรา มีแต่ได้กับได้ รวยกับรวย ธุรกิจสุขภาพ ไม่มีวันล้ม
รับสมัครตัวแทนขาย อาหารเสริมผู้สูงอายุ Senior Balance50 ขายง่าย กำไรสูง ลงทุนหลักร้อย ต่อยอดหลักล้าน
ความจำเป็นของอาหารเสริมขึ้นอยู่กับความต้องการสารอาหารจำเป็น และความสามารถในการรับประทานอาหารของแต่ละบุคคลเป็นหลัก โดยมีวัตถุประสงค์ คือ การป้องกันการขาดสารอาหารในผู้สูงอายุ นั่นเอง
ดังนั้น เพื่ออำนวยความสะดวกในการรับประทาน และความสะดวกต่อการจัดหาอาหารสำหรับผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดในการเดินทางและการเคลื่อนไหว อาหารเสริมจึงเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ผู้ที่ต้องการเสริมสารอาหารจำเป็นต่อสุขภาพ ป้องกันภาวะขาดสารอาหารซึ่งเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยต่างๆ ตามมา
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ อาหารเสริมนั้น ที่นิยมซื้อมารับประทานมีดังนี้
1.อาหารเสริมกลุ่มวิตามิน และแร่ธาตุ เป็นอาหารเสริมประเภทสำคัญที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายให้สดชื่นกระฉับกระเฉง ช่วยรักษาสมดุลของระบบต่างๆในร่างกายช่วยให้การทำกิจกรรมต่าง ๆ มีประสิทธิภาพ หรือเสริมในช่วงที่ต้องการลดน้ำหนักหรืออยู่ในช่วงควบคุมอาหาร เช่น วิตามินรวม (Multi vitamins) วิตามินเอ (Vitamin A), วิตามินบี (Vitamin B), วิตามินซี (Vitamin C), วิตามินดี (Vitamin D), วิตามินอี (Vitamin E), กรดโฟลิก (Folic acid) เป็นต้น
- แร่ธาตุหรือเกลือแร่ (Minerals): เช่น แคลเซียม (Calcium), สังกะสี (Zinc), เหล็ก (Iron), แมกนีเซียม (Magnesium), ซิลีเนียม (Selenium)
2.อาหารเสริมกรดอะมิโน หรือ อาหารเสริมโปรตีน จำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เสริมมวลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ซึ่ง กรดอะมิโน (Amino acids) ที่นิยมนำมาเป็นอาหารเสริม เช่น ทริปโตเฟน (Tryptophan), กลูตามีน (Glutamine), อาร์จินีน (Arginine), ไทโรซีน (Tyrosine), ทอรีน (Taurine), กรดอะมิโนโซ่กิ่ง (Branched-chain amino acids, BCAA) ซึ่งประกอบไปด้วย วาลีน (Valine), ไอโซลิวซีน (Isoleucine) และลิวซีน (Leucine)
3.อาหารเสริมกรดไขมัน เหมาสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงระบบประสาทและสมอง เพิ่มความจำ และฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาทต่างๆ ช่วยในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น อาหารเสริมกลุ่มกรดไขมัน เช่น กรดไขมันโอเมก้า-3 (Omega-3 fatty acid)กรดไขมันโอเมก้า-6 (Omega-6 fatty acid)
4.อาหารเสริมกลุ่มโพรไบโอติก ได้แก่ อาหารเสริมจำพวกจุลินทรีย์ และแบคทีเรีย เพื่อประโยชน์ในการย่อยอาหารอีกทั้งยังช่วยให้เกิดความสมดุลของระบบการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายได้อีกด้วย อาหารเสริมประเภทนี้ได้แก่ ไฟเบอร์ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว เป็นต้น
5.อาหารเสริมที่สกัดจากพืช หรือ อาหารเสริมสมุนไพร อาหารเสริมประเภทนี้ มีมากมาย ส่วนใหญ่เป็นสารอาหารที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ในทันที โดยส่วนต่าง ๆ ของพืชที่นำมาสกัดคือ ต้นอ่อน (ยอดใบ) ราก ดอก ผล ก้าน ใบ อาหารเสริมประเภทนี้มีความปลอดภัยพอสมควร ไม่สะสมในร่างกายและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
6.อาหารเสริมที่สกัดจากสัตว์ เช่น น้ำมันปลา (Fish oil), น้ำมันตับปลา(Cod liver oil), สารสกัดจากหอยนางรม (Oyster extract), กระดูกอ่อนปลาฉลาม (Shark cartilage)
จากข้อมูลดังกล่าวจะเห็นได้ อาหารเสริมมีมากมายหลายชนิด ที่เราสามารถเลือกหามารับประทานได้ตามความสะดวก และความจำเป็นต่อความต้องการของร่างกาย แต่การรับประทานอาหารเสริมแต่ละประเภทนั้น ควรเลือกรับประทานด้วยความพอดี ไม่มากเกินความจำเป็น ทั้งนี้ ก่อนเลือกมารับประทานสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อพิจารณาให้คำแนะนำในการเลือกกชนิดและปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของผู้สูงอายุแต่ละท่านต่อไป
CONTACT US
รับสมัครตัวแทนจำหน่าย
อาหารเสริมผู้สูงอายุซีเนียรินา เวย์โปรตีนผู้สูงอายุ เอลมูนิต้า By Senior Balance
สำหรับผู้สูงอายุ วัยทองชายหญิง และ
อาหารเสริมวัย 40 วัย 50 ปีขึ้นไป
สำหรับผู้สูงอายุ วัยทองชายหญิง และ
อาหารเสริมวัย 40 วัย 50 ปีขึ้นไป
สอบถาม กด Qr code ที่นี่ค่ะ
Copyright 2023 @ All Rights Reserved By longlifebalance.com
Power By RECRUSS